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B群何時吃最有效？營養師破解多數人的迷思 - 風傳媒

李婉萍表示，B群由多種維生素B所結合，其中B1促進新陳代謝，有助提振精神，若前一天熬夜隔 ... 營養師推3種「限時斷食法」短時間就能瘦，2種零熱量食物讓減肥事半功倍 ...

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