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新陳代謝下降體重隨年齡上升營養師推薦6大促進代謝食物+2大 ...

辣椒中的辣椒鹼，可以增加身體產生熱能及促進體內燃脂的棕色脂肪組織運作，從而促進新陳代謝，並會增加能量和脂肪的消耗，減少碳水化合物的吸收。此外， ...

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