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B群不只有助提神！藥師提醒4種常用維生素功效| 保健食品瘋

維生素C是抗氧化的重要營養素，有助於提高免疫力，除了大家熟知的柑橘類，芭樂、紅甜椒都有相當高含量的維生素C。 鋅對黏膜生成、傷口癒合作用的重要元素 ...

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