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多喝水不會軟化大便、多運動不會讓便祕改善...關於便祕你一直 ...

腸胃科醫師告訴你：到底多久沒大便才算「便秘」？ 熱門推薦. 長輩要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效！日本研究證實：加上「這3種營養素」才能長肌肉.

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