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[減肥] 可否從飲食改善便秘- 看板FITNESS | PTT消費區

從小就有便秘困擾，小時候還因為便秘掛急診灌腸過XDDD 吃過別人推薦的香蕉奇異果火龍果等等，一開始有用但常吃好像就會效力減弱，也試過極端的勁辣雞腿堡之類的，但是 ...

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