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【2022最新】便秘酵素推薦!便秘怎麼辦?「 3種基本方式＋5 ...

膳食纖維含量較多的食物; 便秘喝什麼?多喝這些飲品也能解便秘. 也可以利用按摩來改善便秘. 按摩肚子; 穴道按摩. 吃便秘藥就會有效嗎?便秘藥的副作用 ...

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