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便秘可以吃什么？！不能吃什么？！ - 好大夫在线

1） 不良的饮食习惯：如喜荤厌素，少吃蔬菜水果等多纤维的食物，少喝温水，经常进食煎炸、辛辣食物等。 · 2） 排便不规律，习惯性憋大便，致使大便规律错乱 ...

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