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高纖飲食解便祕，吃這兩種水果CP值最高！ - 李婉萍營養師

在多年臨床經驗裡，經常碰到病人述說自己有排便不順的問題，「但是，我都有吃水果呀，為什麼還是沒辦法改善？」殊不知，同樣是水果，纖維含量也會有很 ...

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