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便祕吃了香蕉、蘋果，為何還是排便卡卡？營養師教你這樣吃 ...

另外，由於香蕉是草酸較高的水果，與牛奶搭在一起，容易影響鈣質的吸收，因此，若要補鈣， ... 不是多吃香蕉就能改善便秘，也不建議和牛奶搭配一起喝（圖/pakutaso） ...

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