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便秘 ヨーグルト 効かない
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50歳からの便秘改善!消化器の専門医がすすめる食べ物&食べ ...
消化を助けて腸の負担を軽減する「はちみつ」と一緒に摂るのがおすすめです。 ただし、ヨーグルトは商品によって含まれる菌が異なります。1〜2週間ほど同じ商品を食べて ...
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