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便秘 ヨーグルト 効かない
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コロコロ便が続く…これも便秘?原因は? - 田中内科クリニック
乳酸菌や食物繊維は便秘解消に効果的ですので、毎日の食事に意識的に取り入れるようにしましょう。 ただし、腸の手術を受けたことがある場合、食物繊維の摂取は控えた方が ...
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