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便秘｜高FODMAP食物難吸收腸胃變差1個小動作鍛煉盆骨肌助 ...

便秘是不少都市人常見問題，尤其是上班久坐，腸胃更易出問題。日本消化道疾病學會專科醫生最近指出如果進食「高FODMAP」食物有機會令腸道產生大量.

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