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吃菜、益生菌...都還是便秘？專家告訴你：試試「這5種運動 ...

哪種運動比較能幫助排便呢？ 2019年初，《Scandinavian Journal of Gastroenterology》有一篇關於運動對便秘影響的系統性文獻回顧與統合分析研究，比較 ...

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