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大便型態看出你補充的益生菌有沒有效？快來看看腸道健康程度！

可是等便秘、腹瀉的症狀過去了，也常常搞不清楚腸道菌叢是不是達到「益菌 ... 【大便又臭又硬、稀稀水水、黏稠擦不乾淨，表示腸內菌叢正在崩壞？】.

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