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快速解便秘》「便祕」吃什麼改善?益生菌有效嗎?教你「5招」 ...
解決慢性便秘5招!便秘吃瀉藥有用嗎? · 一、想緩解便秘的喝水法. 剛起床時喝一杯500cc的溫水。清醒後30分鐘內喝下溫度跟體溫相近的溫水,可以誘發胃—結腸 ...
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