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分享吃優格真的能改善便秘！！ - 減肥板 - Dcard

本身真的是一個長期便秘的重症者，從前年暑假想要減肥開始，才發現自己是一個排便很不 ... 優格：福樂的好優牛奶優酪。 ... 我喝AB優酪乳也很有感～.

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