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常年便秘的女孩請進- 女孩板 - Dcard
平常水跟蔬菜都有正常攝取但還是便秘尤其經前更嚴重,月經來反而會一直拉. ... 我也是很常便秘最近為了減肥想先開始慢慢戒手搖就改成喝優酪乳一週4-5 ...
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