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便秘健康問題
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改善便秘的兩大關鍵!3種便秘原因你是哪一種?
蔬果的纖維質彷彿人體的清道夫,它可刺激腸道蠕動,從根本處解決便秘問題, ... 如果沒有水分限制(如水腫、高血壓疾病等),國民健康署建議每日喝水量需超過2000 cc。
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