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香蕉.蘋果解便秘? 醫:吃錯適得其反 - 華視新聞網

另外吃蘋果解便也是學問，蘋果肉含果膠幫助止瀉，蘋果皮富含解便的膳食纖維，所以想要解決便秘，應該吃帶皮蘋果，便祕的人醫生建議，其實可以吃瓜果類水果 ...

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