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珍妮絲營養書on Instagram: "上班族最麻煩的就是午餐問題了 ...

... 隔天加熱，口感和風味不會差太多。 2. 避免海鮮、內臟類、未全熟的雞蛋料理（半熟蛋或溏心蛋）。 #煮好先裝： 很多家庭都是家人先吃，最後吃剩 ... 餐盒#午餐#午餐吃什麼"

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