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偽裝成蔬菜的配菜讓你變胖！營養師教你便當如何挑選

換言之，當醣類能提供足夠的能量，就可避免蛋白質作為熱量來源被消耗，更能維持蛋白質作為修補與建造身體的功能！ 綜合以上，營養師給瘦身外食族的建議是 ...

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