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健身餐正夯！餐餐吃能夠減肥嗎？專家回答健身餐的11個Q&A

「健身餐」有別於一般傳統便當的油膩感，強調低卡、低油、營養均衡又新鮮的菜色 ... 一般便當700、800大卡，而根據衛福部資料，一般上班族所需熱量約 ...

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