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外食族減肥必讀便當熱量表介紹 - 減重

便當熱量最大的差距往往在於主食，因此我們先對常見的配菜熱量有基本的了解 ... 一份炸雞腿排的熱量最少就有500大卡，去掉外皮不吃則可少掉約一半的 ...

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