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大腹便便恐引疾病上身醫師教你六招讓你順暢不卡關 - beanfun!

發燒時事、最新娛樂消息不斷線 ... 每天固定上廁所的時間，有便意時不要刻意忍耐，使用坐式馬桶時腳下踩小凳子有助於腹部施力等，都有助於改善排便不順的困擾。

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