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舉重鞋推薦： 預防受傷、提升表現，你有穿對鞋子訓練嗎？

不能穿慢跑鞋做重量訓練，穩定性不足，有更好的選擇。 ... 維持有在動保持自己的運動習慣，那麼也不用特別購買一雙舉重鞋，畢竟舉重鞋一雙並不便宜。

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