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減脂快瘦雞肉料理【隨書附】常見食材和食物營養成分速查手冊

收錄160種常見食材、食物、外食&便利商店飲食，詳列蛋白質、脂肪、膳食纖維、熱量和 ... 比起同重量的牛、豬肉，雞胸肉的蛋白質含量最高，熱量最低。

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