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你一頓飯吃多久？醫揭「完美進食時間」 不嚼猛吞3下場：會胖

在門診諮詢經驗中，詢問微胖人早年的飲食史，90%有吃飯速度過快問題， 有些是媽媽每餐都添一大碗公，所有食物裝在一起，用扒飯方式光速吃完；或是家裡人口 ...

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