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吃辣減肥有4大好處但當心「用塗的」恐傷皮膚！ | 醫藥健康

營養 師張家祥（Ricky）在部落格發文說明，辣椒富含「辣椒素」， ... 維生素A可以幫助增強免疫系統、骨骼健康，維生素C對膠原蛋白的生成跟鐵質的吸收 ...

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