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自助餐該怎麼夾最健康？營養師教你4個小秘訣越吃越瘦 - 風傳媒

高敏敏表示，自己到自助餐店最喜歡來份滷雞腿便當、將白飯改為全穀飯＋2格不同顏色的蔬菜，有時也會來杯無糖茶或水果做搭配，這樣吃不僅小資、健康又 ...

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