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開始動就對了！跟著小雨麻健身也健心：心靈 運動 飲食

納入世界衛生組織WHO對運動配置的建議，難度由淺入深。 ... 說要寫健身心得嗎？這也只是其中一部分。 ... 以前聽過：「當你閱讀超過一千本書，人生必然隨之改變。」.

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