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2015/05/28 你運動(順序)對了嗎? FMS檢測@力格運動健護中心

Jerry 補充說明：. “夾臀、縮腹讓骨盆回正、腰椎正確穩定排列；挺胸、胸肋內縮，讓胸椎正確排列；肩膀後放不聳肩、 ...

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