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B群什麼時候吃最好？營養師推薦B群功效與正確吃法大公開

維生素B群也稱為維他命B群（英文：Vitamin Bs），包含B1、B2、B3（菸鹼 ... 群，因此如果有喝咖啡與吃B群的習慣，可以相隔30分鐘，比較不會相互影響。

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