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想要睡得好，睡姿很重要- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

聽起來 蠻可怕喔！ 根據睡眠專家的建議，臉朝上平躺著睡是最佳的選擇。這是一個中性的睡姿，對緩解你白天可能遭受的疼痛有好處。因為你的頭會比胸部高出一些，就不會 ...

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