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客觀性目標Objective goals 的三種形式 - 伊格運動

完成此目標除了依靠你本身的努力外，也要看對手的狀況，有可能比賽當天是你在身心 ... 中午用餐時都爬樓梯或增加閱讀英文的時間從20分增加為30分鐘，都是很好的例子。

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