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超燃脂!跳這一首有氧舞,跟鬆垮臀說再見 - 健康2.0 - TVBS新聞
快點跟著有氧老師Steven和Lucky 7動起來,一起跳這首「妳是我的花朵」有氧舞。 透過深蹲,可以鍛鍊下半身肌肉、塑造臀腿曲線;Steven老師提醒,深蹲時 ...
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