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逆轉「胰島素阻抗」4要點抗老降發炎！醫學博士私房養生法

鄭醫師說，現代人肉品與蛋白質的補充應該都很夠，反而應該去擔心蔬菜水果吃夠了沒。因為國人高達9成在蔬果攝取量都不足。衛福部建議每天至少3蔬2果，蔬菜 ...

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