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倦怠或憂鬱時，把累外包！專注做喜歡的事，反而讓大腦真正休息

自我成長,壓力,疲勞,真正的休息，是沉浸在快樂之中！ ... 所以，盡可能把工作安排得有趣是相當重要的，這包括每天的例行公事在內。 你對什麼事感興趣 ...

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