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2023 睡超過10小時 - sahibi.pw

愛吃甜食、糖化食物，小心高血糖對於大多數成年人來說，每天睡7～9小時就好。. 不過這兩種人的比例都比我們想像的要低，因此，如果你的睡眠時間超過 ...

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