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Hero 戴祖雄：餐餐都吃飽，一樣「飽瘦」 - 康健雜誌

你可能不知道，你千方百計、痛苦萬分地挨餓，脂肪很可能還原封不動的在你體內享受，因為你減掉的全是肌肉！ 當飢餓感出現時，就是身體需要能量的時候， ...

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