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那些優質對象都跟我無緣？你可以試著這樣建立自信 - 大人學

當我們知道有某個族群是能接受、甚至喜歡我們的，就會逐漸產生自信心，沖淡內心的不安全感。 這個上台發言的例子也可以對應到我們人生中各式各樣的事情， ...

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