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忍氣吞聲和情緒化都不行！真正成熟的人，是這樣面對「情緒」

有時候我們會覺得：「雖然不高興，但如果跟對方說，好像太不成熟了。 ... 「情緒化」思考，讓人越「想」越氣 ... 《你可以生氣，但不要越想越氣》.

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