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咖啡時間的自我對話5分鐘改寫潛意識 - 工商時報
你正在把一個正面的習慣(也就是自我對話),堆疊在另一個你已經很喜歡的習慣上(也就是喝咖啡)。這麼做不僅充分利用了時間,也建立起對自己有利的連結。
確定!
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