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失眠淺眠怎麼辦？舒壓安眠精油排行榜

和所有花朵類精油一樣，天竺葵具有極佳抗憂鬱能力，你可以運用天竺葵精油進行舒眠按摩，讓睡眠品質更好。 ... 此外，產前產後的失眠也很適合使用佛手柑精油 ...

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