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月經對女人的影響@ blog - 隨意窩

進補方式: 當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等對血虛體質很有幫助 ... 經期完可開始喝有補血功效的四物湯燉煮魚湯、香菇雞湯、排骨湯進補，提高蛋白質攝取量 ...

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