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何雨涵師大
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瑜珈一定要早或晚練?根據不同的節奏找出自己適合做瑜珈的時間
流動瑜珈Katie何雨涵 ... 首先,對瑜伽體式有一些大方向的基本認識,能幫助你更容易安排自我練習,例如「後彎」令人振奮,比較不建議在晚上睡覺前 ...
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