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如何修定（附：四禅八定，所经历的种种境界）

若遇微细之昏沉现前时，应当以正知认识，以清明有力正念使之住于所缘，来作对治。2、什么是掉举，心念向外跑了或者妄念很多，不能专一系心内住，称为掉举 ...

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