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高蛋白的飲食結構來減肥效果好嗎？會有弊端嗎？ - GetIt01

高蛋白 低碳水的飲食結構可以幫助減肥，弊端是恢復飲食後容易反彈、腸胃功能差的人可能會引起腸胃不適，增加肝臟、腎臟負擔。1、什麼是高蛋白的飲食結構？所謂...

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