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70kg→48kg靠「高蛋白低碳水飲食」 5大祕訣學起來

如果單單吃雞胸肉、地瓜、小番茄等食物，很容易就感到厭倦，因此特別設計了「高蛋白低碳水減重料理」，經過無數試驗，終於在謹慎的飲食管理之下，不知 ...

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