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高蛋白是什麼？我需要喝嗎？會不會有副作用？教你如何正確喝 ...

｜何謂高蛋白？ ... 乳清蛋白或俗稱的高蛋白是從牛奶分離出來的物質，含有高密度蛋白質、少量脂肪以及維生素礦物質。一般會被分成濃縮乳清蛋白、分離乳清蛋白、水解乳清蛋白 ...

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