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青壯年期的生理特點@ 身心並濟的養生觀念 - 隨意窩

青壯年 期一般是指人有生育能力的年限，這是人生精力最充沛、最旺盛的階段，也是人生中最忙碌、壓力最大的一段時期。青壯年的養生重點有很大一部分在於緩解精神壓力， ...

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